1.은밀히 해야 합니다.(마6:18) (마6:18) 이는 금식하는 자로 사람에게 보이지 않고 오직 은밀한 중에 계신 네 아버지께 보이게 하려 함이라 은밀한 중에 보시는 네 아버지께서 갚으시리라 신앙생활을 사람에게 보이기 위해서 하지 말고,, 하나님을 위해서 하나님 앞에서 해야 합니다. 금식은 은밀한 중에 계시는 하나님께 바로 보이고, 하나님께만 그 목소리를 상달케하여 ,,하나님의 은혜를 받기 위해서 해야 합니다.
그러므로 금식할 때에 사람 앞에 알리지 않도록 하고 은밀하게 해야 하는 것입니다.
2.몸을 깨끗하게 하고 해야 합니다.(마6:17) (마6:17) 너는 금식할 때에 머리에 기름을 바르고 얼굴을 씻으라 금식하는 것을 나타내지 않으려고 머리에 기름을 바르고 얼굴을 씻어야 합니다. 하나님께 바로 하려고 할 때 사람들이 그것을 알고 칭찬하면 도리어 그 일에 방해가 되고 마는 것입니다.
3.성령님의 감동으로 해야 합니다.(마4:1) (마4:1) 그 때에 예수께서 성령님에게 이끌리어 마귀에게 시험을 받으러 광야로 가사
4.말씀 중심으로 해야 합니다.(마4:4,7,10) (마4:4) 예수께서 대답하여 가라사대 기록되었으되 사람이 떡으로만 살것이 아니요 하나님의 입으로 나오는 모든 말씀으로 살 것이라 하였느니라 하시니(마4:7) 예수께서 이르시되 또 기록되었으되 주 너의 하나님을 시험치 말라 하였느니라 하신대(마4:10) 이에 예수께서 말씀하시되 사단아 물러가라 기록되었으되 주 너의 하나님께 경배하고 다만 그를 섬기라 하였느니라
5.회개하면서 해야 합니다.(사58:4)) (사58:4) 보라 너희가 금식하면서 다투며 싸우며 악한 주먹으로 치는도다 너희의 오늘 금식하는 것은 너희 목소리로 상달케 하려 하는 것이 아니라
3.금식은 어떤 유익을 줍니까(사58:6-9) (사58:6) 나의 기뻐하는 금식은
1흉악의 결박을 풀어주며
2멍에의 줄을 끌러주며
3압제 당하는 자를 자유케 하며
4모든 멍에를 꺾는 것이 아니겠느냐 (사58:7) 또 5주린 자에게 네 식물을 나눠 주며 6유리하는 빈민을 네 집에 들이며 7벗은 자를 보면 입히며 또 8네 골육을 피하여 스스로 숨지 아니하는 것이 아니겠느냐 (사58:8) 그리하면 네 빛이 아침 같이 비췰 것이며 네 치료가 급속할 것이며 네 의가 네 앞에 행하고 여호와의 영광이 네 뒤에 호위하리니 (사58:9) 네가 부를 때에는 나 여호와가 응답하겠고 네가 부르짖을 때에는 말하기를 내가 여기 있다 하리라 만일 네가 너희 중에서 멍에와 손가락질과 허망한 말을 제하여 버리고
1.영혼이 맑아 집니다.(고후3:7)
2.정욕을 이기게 합니다.(사58:6-9)
3.하나님의 권능을 얻습니다.(마4:10) (마4:10) 이에 예수께서 말씀하시되 사단아 물러가라 기록되었으되 주 너의 하나님께 경배하고 다만 그를 섬기라 하였느니라
4.마귀를 이길수 있습니다.(마17:21,사58:6) (사58:6) 나의 기뻐하는 금식은 흉악의 결박을 풀어주며 멍에의 줄을 끌러주며 압제 당하는 자를 자유케 하며 모든 멍에를 꺾는 것이 아니겠느냐
5.기도 응답이 빨리 옵니다.(사58:9,마4:11) (사58:9) 네가 부를 때에는 나 여호와가 응답하겠고 네가 부르짖을 때에는 말하기를 내가 여기 있다 하리라 만일 네가 너희 중에서 멍에와 손가락질과 허망한 말을 제하여 버리고 (마4:11) 이에 마귀는 예수를 떠나고 천사들이 나아와서 수종드니라