실망은 많은 사람의 공통적 경험이다.실망이란 그 자체에서 끝나지 않고 흔히 사람들은 분노나 남을 해치는 데로 자기의 실망을 발전시켜 자기 자신과 남까지 해치는 결과를 낳기 때문에 실망에 대한 바른 진단과 처방이 필요하다.실망이 계속되는 사람은 만성적인 냉소주의자가 되어 만사에 부정적이고 뒤로 물러앉고 필요이상의 비판을 일삼는 문제의 인간이 된다.신체적으로는 위궤양, 신경통, 두통, 요통등을 불러 일으킨다고 한다.임상심리학자 David Brandt박사는 실망의 스타일을 세 종류로 분석하였다.1. 자기 중시형: 자기를 특별히 대우해주기를 바라는 사람들이 자주 실망한다.2. 냉소형: 실망이 만성화된 상태이다.3. 묵종형: 눈치 작전과 아부로 남의 관심을 모으려고 애쓴다.실망에 대한 적절한 처방은 무엇인가1. 과거에 대한 후회와 미래에 대한 환상에서 깨어난다.2. 마음의 여유를 갖는다.3. 기대를 융통성있게 가진다.4. 실망의 요소를 엄폐하지 않는다.