1. 아무런 목표도 없이 그저 살아라.2. '난 틀렸다'고 늘 넋두리를 하라.3. 모든 일에 변명만 하라.4. 무슨 일이든 행동하지 않고 공상으로만 그쳐라.5. 좁게 생각하고 좁게 활동하라.6. 지난 날만 생각하라.7. 사소한 일에 시간과 마음을 쓰라.8. 자기 자신을 늘 비난하라.9. 모든 일에 소극적으로 행동하고 쉽게 포기하라.10. 한번 실패하면 이젠 끝장이다고 믿으라…. 그러면 당신은 무능력한 사람이 될 것이다.