1. 날마다 계획을 세워 살라. - 무기력해지지 않는다2. 외모를 단정히 하라.3. 날마다 남에게 기쁨을 줄 일을 생각하고 실천하라.4. 하루에 한가지씩 집안일을 도우라.5. 망설였던 일을 자신을 갖고 시도해 보라.6. 매일 양서를 20분만 읽으라.7. 제일 미운 사람이 잘 되길 기도하라.8. 남과 대화할때는 눈을 바라보고 잘 들어라.9. 실수는 남에게는 사과할 줄 알고 자신에게는 웃는 여유를 가지라.10. 자신을 잊어버리라. - 다른 일에 몰두해 보라