텍사스 휴스턴의 알렌박사는 사람들이 마음에 만족을가져오는 다섯 단계를 이렇게 이야기 하고 있다.첫째는 현재있는 것으로 만족하게 여기고 사는 것이다.가장 어리석은 사람은 자기의 분수를 지키지 못하고 지나치게탐심을 부리는 것이다. 둘째는 적은 소득이라도 조금씩저축하며 살아가는 것이다. 저축을 하며 사는 사람은 마음에여유가 생긴다는 것이다. 셋째로 꿈과 모험을 잊어 버리지말라고 말한다. 미래에 대한 희망을 가지고 살아가는 사람은만족한 생활을 할 수가 있다는 것이다. 꿈을 가지고 있는사람은 가지고 있는 꿈의 크기만큼 만족할 수가 있다.넷째로 될 수 있는 한 좋은 친구를 많이 사귀라고 한다.어떠한 친구를 만나 어떻게 변화되어 어떤 삶을 사느냐에따라 삶의 질과 만족도가 결정되기도 한다.다섯째로 최선을 다하면 항상 길이 열리는 것을믿으라고 했다.어떠한 어려움과 시련이 있다고 하더라도 최선을다하면 길이 열릴 뿐만 아니라 시련과 역경이 도리어축복으로 변해질 수가 있다는 것이다.알렌박사의 이야기를 들어보면 만족이라는 것은 외적인조건에서 오는 것이 아니며, 또 얼마나 많은 것을소유했느냐는 것에서 오는 것이 아니라, 자기 자신의마음가짐에 따라서 만족을 얻을 수가 있다는 것을 알 수 있다.