어떤 사람은 '근심은 움직이는 의자와 같다.그것은 당신에게 할 일을 주지만 어떤 곳으로 데려가 주지는 않는다.' 근심은 당신에게 다가와기분좋게 윙크도 해주지도 않고 당신의 입에서 흥에 겨운 휘파람을 불게 하지도 않고 당신과 행복한 걸ㄹ음의 보조를 맞추어 주지도 않는다."당신은 감정을 조절할 수 있는 자유와 책임을 가지고 당신의 감정을 관리하는 경영자이다. 당신은 오늘 근심과 함께 할 것이지 아니면 희망과 함께 할 것인지 를 선택할 수 있다."많은 그리스도 인이 이 치료를 실험했다.그들은 날마다의 일기에 그들이 근심하는 것을 적었다.그들은 하나님께 기도하면서 그 근심을 하나님께로 돌렸다.1년후 그들은 하나님께서 그 상황을 얼마나 아름답게 처리하시는지, 시간이 감에 따라 못 믿을 정도로놀라운 변화를 발견하게 되었다.