1. 힘들때는 - 힘 안들다 라고 생각하세요.2. 슬플때는 - 안 슬프다 라고 생각하세요.3. 억울한 일을 당했을때는 - 헛헛 하고 웃으세요.4. 하기 싫을때는 - 그래 요번 한번만 하자라고 생각하세요.5. 용기가 없을때는 - 눈 딱 감고 해버리면 되지 라고 생각하세요.6. 교회가기 싫을때는 - 어쩌면 오늘은 교회에 가는 마지막날인지도 모른다고 생각하세요.7. 무기력 해질때는 - 지금 이 순간 내가 할 일이 무엇인지 생각하세요.8. 밥맛이 없을때는 - 굶는 사람들을 생각하세요.9. 재미가 없을때는 - 쓴웃음이라도 지으세요.