1. 발을 무겁게 가진다. 경솔하게 들었다 놓았다 하지 않는다.
2. 손은 공손하게 가진다. 손을 게으르게 늘어뜨리지 않는다. 아무 할 일이 없으면 마땅히 단정하게 팔짱을 끼고 망령되게 움직이지 말아야 한다.
3. 눈을 바르게 가진다. 눈매를 안정시켜 똑바로 바라보고, 흘겨보거나 곁눈질하지 않는다.
4. 입을 신중하게 단속한다. 말을 할 때나 음식을 먹을 때가 아니면 항상 입을 움직이지 않는다.
5. 잡소리를 삼간다. 몸을 바르게 하고 재채기나 기침 따위에 흐트러지지 않는다.
6. 머리는 똑바르게 가진다. 머리를 똑바로 들고 몸을 꼿꼿이 하고 이리저리 돌리거나 한편으로 기우뚱하게 기울이지 않는다.
7. 숨소리를 맑게 가진다. 콧숨으로 고르게 하고, 거센 소리가 나지 않게 한다.
8. 서 있는 모습은 의젓하게 가진다. 중심을 잡아서 똑바로 서고 기대서지 않는다.
9. 얼굴빛을 장엄하게 가진다. 얼굴빛을 정제하여 태만한 기색이 없도록 한다.

율곡 이이의 구용(九容)