현대는 일과 생활의 속도가
너무나 빠르기 때문에 많은 사람들은
만성적인 피로를 경험하며 삽니다.
어쩌면 이 글을 읽고 있는 당신도
월요일 아침이면 찾아오는 나른함과
피곤함을 느끼고 있는지도 모릅니다.
그러나 당신이 계속해서 피곤의 상태에서 산다면
다음과 같은 많은 손해를 보게됩니다.

- 좋은 기회를 놓치게 됩니다.
- 최악의 태도를 가져오게 됩니다.
- 행동반경에 제약을 받게됩니다.
- 질병에 저항할 힘을 잃게 됩니다.

피로에는 근육을 포함한
육체적 피로(physical fatigue)와
감정을 포함한 영적 피로(spiritual fatigue),
이렇게 2가지 형태가 있습니다.

그런데, 우리는 공통적으로
영적인 피로를 겪고 있습니다.
영적인 피로는 걱정, 분노, 죄의식,
공포, 권태와 같은
많은 부정적인 감정을 유발하는 원인이 됩니다.
육체적 피로는 휴식을 취하면 회복됩니다.
그러나, 영적 피로의 회복은
휴식 그 이상의 것이 필요합니다.
한 주간 정도 쉰다고 해서 회복되는 것이 아닙니다.