먹으면서 뱃살빼기 5계명
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1. 각종 차를 즐긴다.
2. 달걀은 흰자만 먹는다.
3. 간식 메뉴로 고구마를 선택한다.
4. 화이트 대신 블랙을 택한다.
5. 무슨 일이 있어도 ‘밥심’으로 버틴다.
2. 달걀은 흰자만 먹는다.
3. 간식 메뉴로 고구마를 선택한다.
4. 화이트 대신 블랙을 택한다.
5. 무슨 일이 있어도 ‘밥심’으로 버틴다.
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