1. 자기 자신을 과소평가하지 말라.
실패와 실수를 잊으라. 당신은 단점보다 장점이 더 많다.
2. 자기 연민을 제거하라.
잃은 것을 생각 말고 가진 것을 적어 보라.
3. 계속 자기 자신만을 생각하지 말라.
대가를 바라지 말고 도우라.
4. 하나님은 인간에게 '의지'라는 막강한 힘을 주셨음을 기억하라.
의지력을 배가시켜라.
5. 목표를 가져라.
그리고 실천할 시간표를 짜라.
6. 지금 해야 할 일이 무엇인지 생각하라.
지난 일은 좋은 일도, 안 좋은 일도 잊고 현재에 충실하라.
7. 매일 아침 "내게 능력을 주시는 자 안에서 내가 모든 것을 할 수 있느니라."고 외치라.
거울에 비친 자신을 응시하여 용기를 북돋우라.
8. 매일 3번 이것을 말하라.
“이날은 여호와 정하신 것이라. 이 날에 우리가 즐거워하고 기뻐하리로다.”
9. 매일 기쁨을 생각하고 실행하라.
“기뻐하라 내가 다시 말하노니 기뻐하라.”
10. 열의를 가져라
열심히 생각하라. 열심히 살아라. 열의의 저체온이 오지 않게 늘 덥혀라.