1) 절제 : 필요 이상으로 먹고 마시지 말라.
2) 침묵 : 자신이나 타인에게 이로운 것 이외에는 말하지 말라.
3) 약속 : 소유물은 각기 장소를 정해 두고, 예정된 일은 모두 시간을 정해 두고 지켜라.
4) 결단 : 자신이 할 일은 주저하지 말며, 한번 결심한 일은 지체 없이 실천하라.
5) 검소 : 이롭지 않은 일에는 돈을 쓰지 말라. 단 한 푼이라도 낭비해서는 안 된다.
6) 공부 : 시간을 헛되이 보내지 말고, 유용한 일에만 사용하라.
7) 진실 : 남을 속이지 말며 올바르게 생각하고 진실을 말하라.
8) 성실 : 옳지 못한 일을 하거나 자기 할 일을 게을리 해서 남에게 피해를 입히지 말라.
9) 중용 : 만사에 극단적으로 흐르지 말라.
10) 청결 : 몸, 옷, 그리고 가정을 불결하게 하지 말라.
11) 침착 : 작은 일에 놀라지 말라. 피할 수 없는 재난을 당했을 때는 침착하게 대처하라.
12) 평화 : 스스로의 평화를 유지하고 남의 평화를 어지럽히지 말라.

<감동과 살아 있는 설교를 위한 주제별 세계 예화집, 기독신문사, 출판기획부 엮음>