1. 외모와 표정을 바꾸어 보라.
2. 지금까지 가진 불건전한 자기상을 당장 버려라.
3. 먼저 웃고 칭찬하고 친절하라.
4. 성공한 이들의 자서전을 읽어라.
5. 보상을 받지 않는 봉사를 시작하라.
6. 인생을 즐겁게 사는 사람과 사귀라.
7. 자기 장점을 주위 사람에게 물어 보라.
8. 외설물을 단호히 거절하라.
9. 실패 속에서 오히려 배워라.
10. 구체적인 목표를 세워라.