1. 쾌소(快笑): 항상 함박 미소를 얼굴에 머금는다.
2. 쾌식(快食): 항상 즐거운 마음으로 맛있게 먹는다.
3. 쾌동(快動): 항상 경쾌하게 움직이며 평소 많이 쓰지 않는 부위를 골고루 움직여 준다.
4. 쾌변(快便): 완전히 배설하여 가벼운 몸의 상태를 유지한다.
5. 쾌면(快眠): 완전한 휴식을 취한다.