시간을 활용하는 방법
본문
1. 해야 할 일에 우선순위를 정해봅시다.
다음 질문에 대해 생각해 보고, 일의 우선순위를 상 ·중 ·하로 매겨 보세요.
-지금 꼭 끝내야 하는 일인가(마감이 임박한 일들을 먼저 하세요)
-얼마나 중요한 일인가(더 중요한 일에 시간을 쏟으세요)
-내 삶의 목적에 얼마나 부합하는 일인가(장기적인 안목에서 중요한 일이라면 계획표에 넣으세요)
2. 시간 할당 체크리스트를 만들어 봅시다.
-하루동안 하는 주요한 활동을 모두 적어 표로 만들어 보세요. 그리고 각각의 일에 쏟고 있는 시간을 부족 ·적당 ·과잉의 3가지 척도로 평가해 보세요. 현재의 시간 활용을 점검해 개선하는 것, 이것이 시간의 낭비를 최소한으로 줄일 수 있는 비결입니다.
3. 능률이 최고조에 오르를 시간을 잘 활용해 봅시다.
-예를 들어 오전 9시부터 11시 사이에는 체온이 높아져 두되 회전이 빨라집니다. 이 시간에는 암기력이 다른 시간보다 15% 향상되고, 수학문제도 잘 풀린다고 합니다. 자신이 언제 가장 능률이 오르는지 점검해 보고 그 시간을 효과적으로 활용하시기 바랍니다.
4. 매일 5분씩 계획하는 시간을 가져 봅시다.
-5분은 길지 않은 시간이지만, 계획을 세우는 습관은 일의 생산성을 높여 주고 만족감을 가져다 줍니다. 계획은 질서 있는 삶을 낳고 이로 인해 스트레스를 예방할 수도 있습니다.
<좋은 친구 2002년 2월호>
다음 질문에 대해 생각해 보고, 일의 우선순위를 상 ·중 ·하로 매겨 보세요.
-지금 꼭 끝내야 하는 일인가(마감이 임박한 일들을 먼저 하세요)
-얼마나 중요한 일인가(더 중요한 일에 시간을 쏟으세요)
-내 삶의 목적에 얼마나 부합하는 일인가(장기적인 안목에서 중요한 일이라면 계획표에 넣으세요)
2. 시간 할당 체크리스트를 만들어 봅시다.
-하루동안 하는 주요한 활동을 모두 적어 표로 만들어 보세요. 그리고 각각의 일에 쏟고 있는 시간을 부족 ·적당 ·과잉의 3가지 척도로 평가해 보세요. 현재의 시간 활용을 점검해 개선하는 것, 이것이 시간의 낭비를 최소한으로 줄일 수 있는 비결입니다.
3. 능률이 최고조에 오르를 시간을 잘 활용해 봅시다.
-예를 들어 오전 9시부터 11시 사이에는 체온이 높아져 두되 회전이 빨라집니다. 이 시간에는 암기력이 다른 시간보다 15% 향상되고, 수학문제도 잘 풀린다고 합니다. 자신이 언제 가장 능률이 오르는지 점검해 보고 그 시간을 효과적으로 활용하시기 바랍니다.
4. 매일 5분씩 계획하는 시간을 가져 봅시다.
-5분은 길지 않은 시간이지만, 계획을 세우는 습관은 일의 생산성을 높여 주고 만족감을 가져다 줍니다. 계획은 질서 있는 삶을 낳고 이로 인해 스트레스를 예방할 수도 있습니다.
<좋은 친구 2002년 2월호>
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