1. 일류 학생들은 자신이 무엇을 이루고 싶은지, 언제 그것을 이루고자 하는지, 어떻게 이룰 것인지를 확실하게 적어둔다. 목표에는 반드시 ‘무엇을, 언제, 어떻게’가 포함돼야 한다.
2. 우선순위를 결정한다. 즉시 해야 할 것들을 적은 ‘긴급 과제 목록’과 당장은 아니지만 꼭 해야 할 ‘중요 과제 목록’을 작성하라. 그런 뒤에 긴급 과제 목록부터 실행에 들어간다. 또 시험에서 몇 점을 받고 싶은지, 반에서 몇 등을 하고 싶은지 구체적으로 목표를 세운다.
3. 목표를 방해하는 요소들을 먼저 살핀다. 공부에 방해되는 장벽은 제거하거나 피해 갈 수 있고, 반대로 그 장벽들을 자신에게 이로운 쪽으로 이용할 수도 있다.
4. 열심히 공부하는 만큼 잘 쉬는 것도 중요하다. 복식호흡을 익혀라. 숨을 들이쉴 때 어깨와 가슴을 들썩이지 말고 배를 힘껏 내민다. 그렇게 하면 산소 유입량이 늘어나고 기분이 좋아지며 건강해졌다는 느낌을 받게 된다. 긴장을 풀어주는 음악을 듣는 것도 좋다.
5. 긍정적 확언은 공부에 막대한 공헌을 한다. ‘나는 이번 시험에서 90점 이상을 받을 자신이 있다’ ‘나는 8장에 있는 모든 요점들을 이해할 수 있다’ 등 긍정적 확언은 잠재의식을 조직화시켜, 훨씬 훌륭한 결과를 얻을 수 있게 된다.
6. 주변 소리들을 잘 기억해두었다가 공부할 때 떠올린다. 어떤 음악을 들으면서 공부를 했던 경험이 있다면 새로운 것을 공부하거나 또는 복습할 때 같은 노래를 들으면 도움이 된다. 혹 주변 사람들에게 어떤 정보를 얻었으면, ‘왜’를 생각하고, ‘어떻게’ 공부에 적용할 수 있을지 연결시킨다.