1. 고난당하신 그리스도를 먼저 생각하라. 나의 고난을 그리스도의 고난과 비교하라. 내가 고난 당하는 것은 당연하지 않은가
2. 그리스도의 능력을 생각하라.
3. 그리스도의 임재를 깊이 생각하라. 주에게서는 흑암이 숨기지 못하며 밤이 낮과 같이 비취나니 주에게는 흑암과 빛이 일반이니이다. - 시 139:12
4. 그리스도께서 참으신 것을 깊이 생각하라. 정녕히 네 장래가 있겠고 네 소망이 끊어지지 아니하리라.- 잠 23:18
5. 그리스도의 기도를 생각하라. 기도를 중단하지 않으시는 그리스도…
6. 그리스도의 목적이 무엇인지를 깊이 생각하라.
7. 겸손을 위해서 고난 가운데 있을 때 겸손하라.