미국의 36대 대통령이었던 린든 존슨은 95㎏이 넘는 몸무게로 고민했었다.존슨은 체중감량을 위해 몇번 노력했으나 실패했다.그러나 그의 아내에게 의미있는 말 한미디를 듣고 다시 시도,성공할수 있었다.그의 아내는 '만일 당신이 자신을 조절할 수 없다면 국가도 경영할 수 없을 것'이라고 말했던 것이다.존슨은 이 말을 마음깊이 새기고 노력한 결과80㎏까지 뺄수 있었다.하루에 의미있는 말 한마디씩만 한다면 인생은 달라질 것이다.