어깨나 목의 힘을 빼시오.ㅇ 어떤 경우에도 걱정이나 근심을 하지 마시오.ㅇ 무슨 일이든 긍정적으로 생각만 하시오.ㅇ 자기가 하고 있는일에 최선을 다하시오.ㅇ 가능성이 있다고 확신을 가질수 있는 목표를 정해서 마음속에 새기시오.ㅇ 모든 일에 그럴수도 있지 하는 마음을 가지시오.ㅇ 뜨겁게 사랑하는 사람이 있습니까ㅇ 항상 느긋한 마음으로 주위를 돌아보시오.ㅇ 시집이나 수필집을 읽어 마음을 기름지게 하시오.별로 안 어렵지요