제 일은 은퇴하지 말지니 죽는 날까지 일할 수 있으면 그 이상의 행복이 없느니라． “늙은이에게 일을 시켜” 이런 소리는 입 밖에 내지 말며 가족이나 사회도 그런 잔인한 말은 하지 말라．일이 바로 행복이다．제 이는 쌓아 두지 말고 잘 버려야 홀가분해지니라．세포에 신진대사가 이뤄지듯 묵은 것은 자꾸 버려야 마음이 새로워진다．머리가 너무 복잡하면 평화가 없다．단순한 생활 속에 아름다움이 있다．제 삼은 대접받는 것을 기뻐하지 말지니 인간의 자존심은 1대 1의 관계에 있느니라．그대가 노인이라고 해서 누가 특별한 친절을 베풀면 그대의 노쇠를 반영한 것이므로 슬퍼해야 한다．보통 사람으로서 보통의 대접을 받는 것이 가장 자랑스러운 상태다．제 사는 늙어 보이지 않도록 꾸미지 말지니 자연스러움이 가장 아름다우니라．나부끼는 백발,굵은 주름살도 아름답다．깨끗이 늙는 사람들은 대개 자연스러움을 유지하는 노인들이다．마음이 젊으면 젊게 보인다．제 오는 중얼거리지 말지니 아무에게도 보탬이 안되느니라．자주 불평하는 사람은 비참하게 보일 뿐이다．불평은 눈사태 같아서 일단 시작되면 자신과 주변을 다치게 한다．일단 명랑하고 재미있는 사람이 덜 늙는다．제 육은 괴로움을 되새기지 말고 즐거웠던 추억을 떠올릴지니라．자기의 과거에서 괴롭고 슬펐던 일들을 되새기는 사람은 ‘빼기 인간’으로,자신을 더 불행의 수렁으로 몰고간다．기쁘고 즐거웠던 일들을 되새기는 사람이 ‘더하기 인간’이다．제 칠은 젊음을 시기하지 말지니 백발은 노인의 영광이니라．가을 단풍이 봄의 초록 잎을 질투하는 것은 어른스럽지 못하다．단풍은 단풍대로의 아름다움과 의미가 있다．“젊은 자의 영화는 그 힘이요 늙은 자의 아름다움은 그 백발이니라”(잠언 20:29)제 팔은 남의 일에 참견하지 말지니 되도록 ‘내 생활’을 즐길지니라．자기 시간을 알차게 꾸며나가는 것이 노년기의 열매다．남의 일 참견은 최소한으로 줄이라．이제 쓸 시간은 그리 많지 않다．제 구는 사후 걱정을 하지 말지니 그대는 아직 싱싱하게 살아 있느니라．무덤이니 수의니 하는 것은 남은 사람이 할 일이다．그대는 해야 할 일이 아직 많다．최후의 순간까지 그대가 살아온 의미를 충실히 마무리지어야 한다．제 십은 보이는 것은 그 정도로 단념할지니 이제는 보이지 않는 것에 눈을 돌릴지니라．가장 중요한 것은 정신적 유산 곧 가족과 이웃의 가슴에 남길 사랑 믿음 관용 등의 덕이다．그리고 영원한 생명,하나님의 나라와 같은 보이지 않는 참 가치를 찾으라．