기분과 음식우울할 때초콜릿: 신경을 안정시켜 주는 마그네슘과 기분을 좋게 해주는 화학물질인 엔도르핀이 함유돼 있다.슬플 때푸딩이나 바나나: 슬플 땐 부드러움이 최선이므로공포스러울 때땅콩 버터로 어린 시절의 행복을 맛보라감정이 산만할 때박하 차나 박하 사탕의 예민한 맛은 정신적 안정과 한 가지 일에 집중하는 데 도움을 준다.근심이 있을 때구운 감자나 빵: 빵 속에 함유된 탄수화물은 혈당의 급속한 변화를 막아준다.외로울 때집 밖으로 나가 사람들과 섞여 감자 튀김을 먹어라 세로토닌이란 화학물로 한결 나아진 기분을 느낄 수 있다.집착할 때정신을 확 깨어나게 하는 매운 소스를 바른 과자가 좋다.