홧병은 기가 뭉쳐 생기는 질병으로 여성에게 많다. 남자는 기가 쉽게흩어지지만, 여자는 기가 잘 풀어지지 않고 뭉치기 때문이다.증상은 가슴이 답답하고 목이 뭔가 걸린 느낌, 가슴이나 얼굴로 무엇인가 치밀어 오르는 느낌, 가슴 두근거림 등이다. 또 두통, 불면증, 소화장애와 함께 손발이 차거나, 우울 불안 등의 증상도 있다.홧병은 기본적으로 장기간 같은 스트레스를 받을 때 발생한다. 그래서 오랫동안 똑같은 스트레스를 반복해 받는 주부들에 많다. 흔히 주부들의 스트레스는 별것 아닌 것처럼 말하는데, 갑작스런 한번의 충격보다는 매일 반복되는 스트레스가 홧병에 훨씬 위험하다.홧병을 이기려면 이를 하나의 질병으로 봐야 한다. 홧병으로 병원을 찾은 환자들 중에는 심한 정신적, 육체적 증상이 있는데도 억지로 참아왔던 사람이의외로 많다.한의학에서는 홧병으로 진단하면, 뭉친 기를 풀어주는 것과 함께 위로 올라간 화를 내리는 약재로 치료한다. 또 뭉친 기의 순환을 자연스럽게 하는 운동 요법도 쓴다. 기공이나 요가는 기의 순환을 풀어주는데 많이 사용된다. 젊고 활동적인 사람이라면 적극적인 유산소 운동이 좋다.홧병은 억울한 감정과 관련된 경우가 많으므로 피해의식을 떨쳐버리는 것이 무척 중요하다. 자신의 일에 더 적극적이어야 하며, 자신을 위해 시간과 돈을 투자하겠다는 의지도 필요하다. 화는 또다른 화를 부를 뿐 아니라, 몸에도 결코 좋지 않다는 점을 알고, 화가 날 때는 잠시 감정을 억누른 후 대화로 풀어야 한다.( 김종우 경희대한방병원 신경정신과 교수 )